Dick Van Dyke continua a ribaltare ogni idea sull’età. A 100 anni, il protagonista di Mary Poppins si mostra su Instagram mentre si allena su una panca a inversione, completamente capovolto. Nel video, pubblicato il 28 agosto, l’attore si lascia ruotare lentamente all’indietro, porta le braccia dietro la testa e prosegue l’esercizio con una calma che ha dell’incredibile.

La sua routine non è una novità: Van Dyke ha sempre considerato l’allenamento un pilastro della propria vita. Tre sessioni a settimana, costanti, mai abbandonate. In palestra, insieme alla moglie Arlene Silver, alterna macchinari, stretching, addominali e yoga, mantenendo una disciplina che molti più giovani di lui faticano a seguire.

Eppure, per Van Dyke, la vera giovinezza è soprattutto una questione di spirito. Poco prima del suo centesimo compleanno aveva dichiarato: “Mi sento davvero bene per avere 100 anni. Mi sento come se avessi circa 13 anni”. Un’affermazione che racconta più di qualsiasi dato anagrafico.

Il suo segreto, però, non si limita al movimento. L’attore ha spiegato di aver sempre evitato rabbia e odio, emozioni che considera corrosive. Secondo lui, questo atteggiamento gli ha permesso di vivere con una serenità rara, persino davanti all’idea della morte: “Quando scadi, scadi. Per qualche motivo non ho paura della morte. Ho avuto una vita così meravigliosamente piena ed emozionante che non posso lamentarmi”.

Guardando il suo ultimo allenamento, è evidente che Dick Van Dyke non ha alcuna intenzione di rallentare. La sua longevità sembra essere il risultato di un equilibrio tra corpo, mente e un’invidiabile capacità di restare leggero.